coqui

toda bailarina,nas aulas usa o famoso coqui,na fotoao lado os coquis das duas bailarinas com redinha estao errados nao e pela redinha e pelo formato dele,reparem que a sem redinha o coqui esta achatado e as de redilha estao mais balofos,o coqui tenque ser super achatado,como fazer isso?

abaixo a forma que deve ser feito o coqui:

1. faza um rabo de cavalo.

2. divida em vairias partes.

3. enrole as partesem vouta da choquinha.

4. ponha uma redinha e um frufru de sua preferencia para dar um toque final.

Os pes da uma bailarina
os pes da bailarina sao muito sensiveis,inclusive depois de usar a sapatilha de ponta, sei bem como e :

♥ fica cheio de bolhas;
♥ encrava as unhas;
♥ fica dolorido;
♥ dor no dedinho;

Bom a muitas coisasa que acontecem, mais acho que tenho a soluçao...
Para bolhas, antes de colocar a sapatilha ponha a ponteira para naocriar bolhas muito grandes.
para unhas incravadas e bom deixar as unhas bem curtinhas para evitar esse problema.
Se ficar dolorido coloque gelo que ira passar.
para o dedinho coloque um pouco de esparadrapo ira resouver.

Bailarinas

Bailarinas, bom esse blog e feito para bailarinas e para pessoas que querem ver um pouco mais de perto a vida a rotina de uma bailarina, nesse blog a dicas,e varias coisasa que vao ajudar uma bailarina, tenho certesa que voce vai gostar. deixe um comentario ou uma sujestao do meu e seu blog.